Schwimmroutine

An den letzten beiden Tagen habe ich mich wieder mit Muskelschmerzen geplagt und fühlte mich zeitenweise richtig kaputt. Trotzdem gehe ich inzwischen jede Woche dreimal schwimmen. Meine Erwartungen an mich habe ich an meine Nebenwirkungen und an meine Kräfte angepasst. Leider ist es mir nicht mehr möglich, meinen geliebten Dienstagabend-Schwimmkurs zu besuchen. Zu diesen Höchstleistungen bin ich schon lange nicht mehr fähig.

6 Punkte