Im tiefen Tal

Irgendwie bin ich emotional in einem Tal angekommen. Frau Dr. O. hatte es so vorausgesagt und sie hatte, wie so oft, Recht. Ich habe keine Ahnung, was die Ursache dafür ist. Ich verkrieche mich auf meinem Sofa, schaue mir Filme mit Tiefgang an und lasse dabei meinen Gefühlen freien Lauf. Im Hintergrund bin ich im Moment von den kleinsten Dingen völlig überfordert und kann den Alltag nur schwer ordnen.


5 Punkte

(heute nur die Punkte)

6 Punkte

Nice Guys

Kristin und ich waren heute zusammen schwimmen. Wir konnten es richtig genießen, da wir eine Bahn (fast) für uns allein hatten. Zu zweit macht Schwimmen doppelt so viel Spaß. Liebe Kristin, ich danke dir für die wunderbaren Stunden, die wir gemeinsam verbracht haben. Für mich war das eine Wohlfühl- und Relaxtherapie.

Ich möchte mich auch bei all meinen lieben Freunden für die lieben Mails und Nachrichten bedanken, die mich in den letzten Tagen erreicht haben. Euer Verständnis hat mir sehr geholfen.

Natürlich habe ich mich auch wieder im Kino vom Alltag ablenken lassen und den wahrscheinlich coolsten Film des Jahres gesehen: "The Nice Guys" (USA, 2016). Ryan Gosling und Russell Crowe agieren in dieser Komödie lässig und haben offensichtlich viel Spaß am gemeinsamen Spiel.

Privatdetektiv Holland March (Gosling) und der Auftragsschläger Jackson Healy (Crowe), beide nicht gerade sehr intelligent, suchen nach einer jungen Pornodarstellerin. Dabei geraten sie in eine verwirrende Geschichte, in der es immer mehr Tote und immer mehr Bösewichte gibt. Der Film ist ein einziger Spaß. Sehenswert sind nicht nur die originellen Klamotten der Siebziger, sondern auch die witzigen Dialoge, die urkomische Verbrüderung der beiden Hauptakteure, die Actionszenen und die junge Angourie Rice, die die altkluge und besonnene Tochter von Ryan Gosling spielt.

Geht ins Kino und lasst euch in das L.A. der Siebziger entführen! Der Film ist die Entdeckung des Jahres zwischen all den Neuauflagen und Superhelden-Filmen.

6 Punkte

(heute nur die Punkte)

6 Punkte

Nur Geduld!

Sonntag - ein verdienter Ruhetag für alle, die eine Woche lang hart arbeiten mussten. Auch ich habe mir einen Ruhetag genehmigt. Lara und ich waren im Kino und danach Kaffee trinken, um noch viel zu plaudern. Also: Erholung und Genuss!

Genau das brauche ich auch im Moment. Ich schlafe extrem schlecht, ich werde sehr oft wach in der Nacht und kann nur ganz schlecht wieder einschlafen. Dadurch bin ich immer müde. Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal ausgeschlafen war.

Meine Füße bessern sich gar nicht. Ich befolge zwar die Therapieratschläge meiner Ergotherapeutin, trotzdem kommt keinerlei Gefühl in die Zehen zurück. Es ist für mich immer noch unmöglich, mir ganz entspannt ein Museum anzusehen. Ich muss vorher genau wissen, worauf ich mein Interesse fokussieren möchte. Die Schmerzen begrenzen meinen Bewegungsradius erheblich. Am Nachmittag bin ich meist so kraftlos, dass ich eine Ruhepause benötige und nur selten schaffe ich es, danach noch etwas zu Fuß zu erledigen.

Ungeduldiges Mädchen

Ich kann keinen Tag komplett genießen. Eine schöne und erlebnisreiche Urlaubsreise ist deshalb undenkbar. Nach einem "Powertag" benötige ich mindestens einen Tag Pause, um wieder neue Kraft zu tanken. Meine Gesundung geht also nur sehr schleppend voran - und Geduld ist nun wirklich nicht meine Stärke.

6 Punkte

(heute nur die Punkte)

6 Punkte

Julia & Julia

Heute war wieder Ergotherapietag. Diese Stunde genieße ich immer sehr, vor allen Dingen die Fußmassage. Meine Therapeutin strahlt immer Zuversicht aus und sie ist die Ruhe in Person. Genau das brauchen meine Füße.

Hitzewellen plagen mich immer noch - bei den warmen Temperaturen aber ganz besonders. So eine Welle startet plötzlich aus dem Nichts und wandert dann schnell und aggressiv von der Kopfhaut bis zum Po. Sehr unangenehm! Besonders nachts sorgt das für viel schlaflose Zeit.

Ich möchte euch einen aktuellen Kinofilm vorstellen, der nicht nur gespickt ist mit berühmten Namen, sondern auch eine spannende Story über das Bankenwesen erzählt. Ihr könnt diese Geschichte in Echtzeit miterleben: "Money Monster" (USA, 2016). Regie führt Jodie Foster, die Hauptdarsteller sind Julia Roberts und George Clooney.

Julia & Julia
Julia & Julia

Lee Gates (Clooney) ist ein bekannter Finanzguru mit einer eigenen Fernsehshow, produziert von Patty Fenn (Roberts). Sie verzweifelt fast an seiner Art und will deshalb den Sender wechseln. Allerdings hat sie auf Gates einen enormen Einfluss und kann ihn so durch die wahrscheinlich nervenaufreibendsten 90 Minuten seiner Fernsehkarriere begleiten.

Durch Gates Voraussagen hat der junge Kyle Budwell (Jack O'Connell) an der Börse 60.000 Dollar verloren, sein ganzes Geld, mit dem er eine Familie gründen wollte. Deshalb nimmt er vor laufender Kamera Gates als Geisel und verlangt von ihm eine Erklärung.

Fans von Julia erleben ihren Star hier in Höchstform und wer auf George als Playboy und Frauenschwarm steht, kommt auch auf seine Kosten - ein bisschen.

6 Punkte

Julia Superstar

Julia Superstar

Heute war ich zum ersten Mal seit vielen Monaten in meiner Arbeitsstätte. Dabei traf ich auf Arbeitskolleginnen und Kollegen, die mich so lieb begrüßten, dass ich mich beinahe wie ein Superstar fühlte. So viele Umarmungen und warme Worte - was für ein schönes Gefühl! Sie freuten sich einfach, mich zu sehen und es war auch Zeit für einen kleinen Schwatz. Einfach wunderbar! Ich danke euch allen!!!

Danach war wieder Physiotherapie angesagt. Der gezielte Angriff auf meine empfindlichsten Punkte an Rücken und Po war zwar wieder sehr schmerzhaft, aber heute leichter zu ertragen als sonst. Ich bekam noch ein paar Übungen für zu Hause, fühlte mich aber nach der halben Therapiestunde bereits völlig kaputt.

6 Punkte

Kompliment!

Rote Haare

André und ich waren heute Abend in einer Sportsbar etwas trinken. Dort bekam ich ein Kompliment, das mich sehr erfreut hat. Eine Dame, ungefähr in meinem Alter, bewunderte meine rote Haarfarbe. Sie kannte mein Geheimnis nicht und wollte statt dessen wissen, ob ich meine Haare selbst oder beim Friseur färben lasse. Das hat mir gefallen! Wir erhoben gemeinsam unsere Gläser auf meine langen roten Haare ...

6 Punkte

(heute nur die Punkte)

6 Punkte

Ein ruhiger Tag

Liebevoll gesonnt

Einen Tag mit lieben Freunden genießen - das war einfach schön, unterhaltsam und gemütlich. Ich habe mich in der warmen und liebevollen Atmosphäre gesonnt. Doch jetzt bin ich ziemlich k. o. Meine Füße sind im Streik und ich habe ein großes Schlafbedürfnis.

6 Punkte

(heute nur die Punkte)

6 Punkte

Krebskillerinnen unter sich

Wenn sich zwei Krebskillerinnen treffen, gibt es viel zu erzählen. Egal wie viel Zeit Frau hat, es ist zu wenig.

Wir haben uns hier über diesen Blog kennengelernt und jetzt zum ersten Mal persönlich getroffen, wir haben Erfahrungen getauscht, die Gegenwart analysiert und in eine lange Zukunft geschaut. Gemeinsam mit zwei Profimitkämpfern, unseren beiden Männern, sprachen wir uns Mut und Optimismus zu, ohne die Augen vor der Realität zu verschließen. Wir hatten zusammen viel Spaß und eine Menge Ideen, wo in der Welt sich das erfolgreiche Krebskillen am besten feiern ließe.

Krebskillung

Für uns vier war es ein entspanntes Treffen, veredelt mit einem echten kulinarischen Highlight. Ein ganz ganz liebes Dankeschön für euer Kommen und einen Abend voller Verständnis, Kampfgeist und Lebensfreude!

6 Punkte

(heute nur die Punkte)

6 Punkte

Berühmte Frauen mit Brustkrebs (Teil 08): Heide Simonis

Heide Simonis
Heide Simonis

Heide Simonis (Jahrgang 1943), eine deutsche Politikerin, war von 1988 bis 1993 Finanzministerin und von 1993 bis 2005 Misnisterpräsidentin des Landes Schleswig-Holstein. Von 2005 bis 2008 war sie Vorsitzende von UNICEF Deutschland.

Während einer Routineuntersuchung wurde im Jahr 2002 der Brustkrebs entdeckt. Sie unterzog sich an einem Samstag der Operation und arbeitete bereits am folgenden Montag wie gewohnt weiter. Es folgten Bestrahlungen und anschließend eine Hormontherapie über fünf Jahre.

Frau Simonis sprach erstmals im Jahr 2006 in einer Fernsehsendung über ihre Erkrankung. In den zurückliegenden Jahren hatte sie immer gearbeitet ohne sich etwas anmerken zu lassen und so auf ihre Weise gekämpft.

Sie selbst sagte: "Mein Vater hat mich dazu erzogen, dass, wenn man krank ist, man im Bett bleibt und nicht darüber redet, und daran habe ich mich gehalten. Ich wollte nicht, dass ich durch Mitleid etwas bekomme, sondern dass meine Politik von meiner Krankheit unabhängig bleibt." (FAZ, 12. März 2013)

Gleichzeitig räumt sie aber ein, dass mit einer Chemotherapie alles ganz anders gekommen wäre. Heute hat sie sich aus der Politik zurückgezogen und genießt ihr Privatleben.

Mehr dazu ist auf ihrer Internetseite zu finden.

6 Punkte

(heute nur die Punkte)

6 Punkte

Museumsreif

Ich habe es geschafft und war in einem Museum. Es war nur ein kleines, trotzdem gab es viel zu sehen und keine Möglichkeit, sich für eine kleine Pause zu setzen. Danach war ich gebildeter als vorher, dafür aber völlig kaputt und müde. Ich sage nur: Fußmus!

Abgesehen davon bin ich in diesen Tagen irgendwie sehr schmerzgeplagt - Arme, Beine und mein OP-Gebiet. Ich versuche, mich davon nicht verunsichern zu lassen, aber das fällt mir sehr schwer.

6 Punkte

(heute nur die Punkte)

6 Punkte

Frisch geföhnt

Frisch geföhnt

Nun ist es soweit. Nach dem Schwimmen muss ich meinen Wildwuchs auf dem Kopf föhnen, um danach die Perücke aufzusetzen. Ich habe inzwischen wieder richtig viele Haare, sie sind ganz weich und schwarz mit vielen grauen Strähnchen.

In den nächsten Tagen werde ich wohl nach ewigen Zeiten mal wieder einen Frisör aufsuchen, um mich durch einen ersten Haarschnitt allmählich wieder einer echten Frisur anzunähern.

Ein echter Erfolg!

6 Punkte

(heute nur die Punkte)

6 Punkte

Emotionale Achterbahnfahrten

Bei mir verändert sich nichts. Ich fühle mich weiterhin oft sehr müde und ausgelaugt. Irgendwie schaffe ich es nicht, meinen Tag zu ordnen und Ruhepausen gezielt einzuplanen. Emotional durchlebe ich eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Die heutige Ergotherapie hat mir geholfen, mich mal wieder richtig auf mich zu konzentrieren. Danke dafür!

Achterbahnfahrt
6 Punkte

(heute nur die Punkte)

6 Punkte

Der erste Haarschnitt

Leider nur ein Traum
Leider nur ein Traum

Heute war es so weit: ich ging zu einem Friseur und ließ mir die Haare schneiden!

Ich musste gar nicht lange warten und kam auch sofort mit meiner Friseurin ins Gespräch. Als sie erfuhr, dass meine Haare seit März wieder wachsen, bestätigte sie leider, dass meine Haare viel langsamer unterwegs sind, als bei den meisten Kunden.

Ohne Perücke möchte ich auch noch nicht aus dem Haus gehen. Meine Haare sind nur ca. 10 mm lang und damit gefalle ich mir noch gar nicht. Eher fühle ich mich damit sehr unwohl. Deshalb bleiben die Perücken auch weiterhin ein Teil meines Lebens.

6 Punkte

Pollen überall

Ich liebe den Sommer. Für mich heißt das: Sonne, blauer Himmel, Freibad, Flipflops, kurze Shirts, luftige Sommerkleider, den Abend auf dem Balkon ausklingen lassen und dabei den Grillen lauschen, ...

So schön könnte es im Moment sein. Aber es funktioniert nicht. Die Pollen plagen mich. Somit pflege ich meine Allergie gegen verschiedene Blüten und Gräser. Ich muss am Morgen und Abend viel niesen, habe rote Flecken am Hals, ständig juckt es in den Augen, im Hals und in der Nase und ich bin hundemüde. Ohne Kortison geht im Moment nicht viel. Es hält mich im ganz normalen Leben. Ist Stress im im Anflug, brauche ich sogar noch mehr davon. Das ist natürlich gar nicht gut und die Nebenwirkungen ließen nicht lange auf sich warten: Schlaflosigkeit, Magenschmerzen und bei Nachlassen der Wirkung folgt der sofortige Absturz mit schwerer Müdigkeit und Abgeschlagenheit.

6 Punkte

It's Partytime

Heute war ich mit André zu einer Geburtstagsparty eingeladen. Es war eine ruhige Feier mit vielen interessanten Gästen, sehr gutem Essen und unterhaltsamen Gesprächen - eigentlich völlig stressfrei. Trotzdem hatte ich vor dem Beginn Cortison eingenommen, um möglichst lange durchhalten zu können.

Gegen 22:30 Uhr ließ die Wirkung abrupt und sehr schnell nach. Bleibt zu hoffen, dass ich trotzdem gut schlafen kann.

6 Punkte

Kollateralschäden

Mist! Meine Hoffnung erfüllte sich nicht. Die Nacht war eine Qual und heute früh fühlte ich mich deshalb sehr unausgeschlafen, geplagt von Kopfschmerzen und Gliederschmerzen. Und nein, es lag definitiv nicht am Alkohol!

Meine emotionale Achterbahn stürzte talwärts und ließ mich weinen - eigentlich ohne jeglichen Grund. Schade, die Party war eigentlich sehr schön, aber dafür bezahle ich heute einen hohen Preis. Da hilft nur: Relaxen und ein Glas Chardonnay. Oder zwei?!
Mein Dankeschön gilt dem Jubilar. Ich hatte gestern einen richtig, richtig schönen Abend!

6 Punkte

(heute nur die Punkte)

6 Punkte

Erleichterung

Weibliche Silhouette

Nachdem ich am Morgen bei der Physiotherapie war, hatte ich am Nachmittag einen kurzfristigen Termin bei Charlotte. Seit ein paar Tagen habe ich stechende Schmerzen in der rechten Brust und ziehende Schmerzen in der rechten Achselhöhle, wenn ich den Arm über den Kopf hebe. Mich befiel sofort Panik und je öfter ich versuchte, etwas zu tasten, desto mehr tastete ich etwas Verdächtiges.

Charlotte ging mit viel Feingefühl auf meine Probleme ein. In der sonografischen Kontrolle (Ultraschall) war - zum Glück - nichts Besonderes zu erkennen. Wahrscheinlich habe ich den Arm beim Schwimmen überlastet und nun etwas Muskelkater. Bewegungen und Umbauvorgänge im OP-Gebiet sind aber immer möglich, zumal ich ein Serom (eine Zyste, die mit Lymphflüssigkeit oder Wundsekret gefüllt ist) an der ehemaligen Tumorstelle habe.

Nach der Untersuchung und unserem Gespräch fiel mir mehr als nur ein Stein vom Herzen. Trotzdem war mir die Abklärung extrem wichtig.


6 Punkte

Stimulierende Vibration

Meine Ergotherapeutin tut nicht nur meinen Händen und Füßen gut, sie hat auf mich heute auch eine sehr beruhigende Wirkung gehabt. Ich habe mich nur auf mich konzentriert und auf meine diversen Problemchen. Da ich vermehrt Schwierigkeiten mit den Füßen habe (und das ausgerechnet beim Schwimmen!), begann sie mit einer Vibrationstherapie.

Das bedeutet, dass auf die Muskeln im Knie- und Sprunggelenk sowie auf die Muskeln im Fuß Druck in sehr kurzen Intervallen und mit einer geringen Intensität ausgeübt wird. Ein spezielles Vibrationsgerät stimuliert Haltung und Bewegung in der Muskulatur auch in tieferen Schichten der jeweiligen Extremität. Damit weden die sogenannten Propriozeptoren angeregt, deren Aufgabe es ist, die Stellung und Bewegung des Körpers im Raum zu gewährleisten, indem sie entsprechende Informationen an das Gehirn weitergeben. Besonders in den kleinen Hand- und Fußmuskeln sind sie zahlreich vertreten.

Schallwellengerät
Schallwellengerät

Ich bekam eins dieser Vibrationsgeräte mit nach Hause und kann nun auch selbst meine Muskeln damit stimulieren.

Den Nachmittag und Abend verbrachte ich mal wieder auf dem Sofa. Ich war einfach zu müde und zu kaputt, um noch irgendwas zu reißen.

6 Punkte

Berühmte Krebskillerinnen

Die "Berühmten Frauen mit Brustkrebs" aus meinem Blog findet ihr jetzt alle in einer eigenen Rubrik meiner Linksammlung. Dort werdet ihr auch entdecken, welche die nächste in dieser Serie sein wird.

6 Punkte