Liebe Mitkämpferinnen, liebe Freunde und liebe Leser,

endlich mal wieder eine Nachricht von mir.

Der Januar war ein Monat vollgepackt mit Arbeit, natürlich einigen Kinobesuchen und regelmäßigen Stunden im Schwimmbad.

Ich habe immer öfter das Gefühl, ich bin in meinem neuen und irgendwie auch alten Leben angekommen. Mir gefällt es in meiner neuen Arbeitsstätte weiterhin sehr gut, das Umfeld und meine Kollegen geben mir ein Gefühl der Sicherheit. Die Arbeit macht Spaß und ich kümmere mich sehr gern um meine Patienten.

Immer öfter vergesse ich, was hinter mir liegt und doch ist es immer präsent. Ich kann es nur schwer beschreiben. Die Angst rückt in den Hintergrund, die Krankheit bestimmt nicht mehr zu 100 Prozent mein Leben und ich fühle mich pudelwohl in meinem Anästhesistendasein.

Trotzdem werde ich immer an meine Therapie erinnert, da meine Zehen im linken Fuß ab und zu schmerzen oder mir die Zehen nicht so ganz gehorchen wollen. Es ist fast, als würde das Taubheitsgefühl wieder stärker werden.

Es gibt auch sehr gute Neuigkeiten: Ich war in dieser Woche bei Charlotte zur dreimonatigen Ultraschallkontrolle und ... es ist alles in Ordnung! Wieder fiel mir ein Stein vom Herzen. Allerdings schmerzt die OP-Stelle, wahrscheinlich aufgrund von Narbenadhäsionen (Verwachsungen) und die Schmerzen strahlen manchmal ganz plötzlich und heftig bis in den rechten Brustkorb aus. Charlotte hat mir deshalb spezielle Massagen verordnet. Ich lasse mich da mal überraschen und werde euch davon berichten.

Gestern hatte ich nun meine erste Massage.

Ich war sehr gespannt und habe mich überraschen lassen, was mich wohl erwarten würde. Ich gebe aber zu, dass ich ein bisschen Angst davor hatte. Was wäre, wenn die Therapeutin etwas ertasten würde, das mir bisher entgangen ist? Könnte da auch ein neuer Tumor versteckt sein? Natürlich wusste ich, dass diese Angst unbegründet war, aber ich konnte nichts dagegen tun und beruhigte mich erst wieder, als ich im gemütlichen Wartezimmer von einer sehr netten und vertrauenserweckenden Therapeutin empfangen wurde.

Sie untersuchte mich und stellte fest, dass ich deutliche Verwachsungen des Bindegewebes habe. Die sogenannten Faszien, die die Gelenke, Muskeln und Sehnen im rechten Brustkorb, im rechten Schultergelenk und im rechten Oberarm umschließen, haben sich nach der operativen Entfernung des Tumor um die verbleibende "Lücke" neu organisiert und dabei verklebt.

Was dann folgte, war richtig gut. Ich erhielt eine einstündige Mischung aus klassischer Massage, einer osteopathischen Behandlung und eine Faszienmassage in allen Muskeletagen. Vom Wohlfühlen bis zu (aushaltbaren) Schmerzen war alles dabei. Danach konnte ich tatsächlich meinen rechten Arm weniger schmerzhaft über den Kopf und nach hinten bewegen.

Außerdem habe ich jetzt zwei kleine elastische, selbstklebende Tapes auf der Narbe. Die Wirksamkeit der Therapie des Tapens ist zwar nicht wissenschaftlich belegt, aber es werden damit oft gute Ergebnisse erzielt. Bei mir geht es nicht nur um eine Schmerzreduktion, sondern auch um eine positive Beeinflussung der Muskel- und Gewebsspannung und eine Verbesserung der Mikrozirkulation, also der Durchblutung und des Lymphabflusses.

Nächste Woche habe ich bereits meine zweite Therapie-Sitzung und irgendwie freue ich mich darauf.

Nun hat mich eine Erkältung erwischt und ich erhole mich wieder auf meinem Sofa. Ich hatte inzwischen schon vergessen, dass ich hier mal wochenlang herumlag und chillte. Der neue Grund dafür ist aber vergleichsweise sehr viel angenehmer und nicht wirklich schlimm.

Ich möchte euch bei dieser Gelegenheit auch auf ein Interview aufmerksam machen, das erst kürzlich per Telefon mit mir geführt wurde. Der daraus zusammengestellte Artikel wurde bereits am 17. März im Tagesanzeiger, einer überregionalen Schweizer Tageszeitung, abgedruckt.

Zu spät? Nicht ganz, denn ihr könnt alles auch im Internet auf der Seite "Kampf gegen Krebs" nachlesen. Vielleicht entdeckt ihr dort noch viel mehr, was euch interessiert. Also, lasst euch einfach durch die Seiten treiben und entdeckt Neues und Spannendes zum Thema Krebs!

Ich war am Samstag zu einem Krebsblogger-Workshop in Köln eingeladen, dem ersten dieser Art. Ganz ehrlich, ich fuhr mit gemischten Gefühlen dort hin: Welche anderen bloggenden Krebspatienten werde ich kennenlernen, welche Atmosphäre wird mich erwarten und wird es mir selbst guttun, dabei zu sein. Welche Fragen und Probleme werden diskutiert, wird mir das helfen oder in irgendeiner Weise nützlich sein. Kurz: Worauf genau lasse ich mich eigentlich ein?

11:00 Uhr. Das erste Kennenlernen beim Kaffee. Beeindruckend! Toll, locker, spannend! Ich bin von Beginn an überwältigt und fühle sofort: hier gehöre ich hin, hier werde ich verstanden, inmitten von Gleichgesinnten. Wir alle verstehen uns - notfalls auch mit ganz wenig Worten.

Wir reden über das Bloggen - das Warum, das Wie und das Wofür. Wir erzählen uns, wen wir erreichen, wen wir treffen und von all den wunderbaren Erfahrungen die wir durch das Bloggen gesammelt haben. Wir berichten uns von Hilfe und Unterstützung, von Verständnis und Unverständnis. Es ist so viel, so berührend und so ergreifend. All die tollen und außergewöhnlichen Mitkämpfer! Freunde, es ist mir eine große Ehre, euch auf diese Weise kennengelernt zu haben, jeden einzelnen von euch mit seiner ganz individuellen Geschichte.

Ich denke, uns alle hat das irgendwie weitergebracht. Ein ganz, ganz liebes Dankeschön an euch alle! Bitte hört niemals auf, weiter zu kämpfen - für euch selbst und all eure Leser, denen ihr mit eurer Arbeit immer wieder neue Kraft spendet!

Danke auch an alle Organisatoren, die für ein spannendes, interessantes und abwechslungsreiches Programm gesorgt haben und denen unser Wohlbefinden ein echtes Bedürfnis war. Danke an die Referenten, die uns einen tiefen Einblick in die wissenschaftlichen Zusammenhänge unserer Problematik gewährten. Danke an das Catering, von dem wir mit auserwählten Köstlichkeiten in hervorragender Weise versorgt wurden. Danke an unsere Zeichnerin und unseren Fotografen, die den gesamten Tag in beeindruckender Weise für uns dokumentierten. DANKE!!!

Und bereits in wenigen Tagen werde ich euch hier an dieser Stelle ein paar wirklich beeindruckende Mitstreiter näher vorstellen. Bleibt neugierig!

Ich hänge emotional immer noch total beim Bloggertreffen in Köln fest, höre dabei die Musik, die mich auch schon während meiner härtesten Chemo-Zeit begleitet hat, und lasse mich einfach treiben. Ich lese viel in den Blogs der Anderen und bin beeindruckt. Was für tolle Menschen - zum Beispiel MaiRose42. Ich werde sie euch vorstellen:

Im Februar 2016 erkrankte MaiRose42 an Brustkrebs. Im März wurde der Wächterlymphknoten entfernt, um die weitere Verschleppung von Tumorzellen im Körper zu stoppen. Danach begann eine kräftezehrende Chemotherapie, die gut anschlug und den Krebs in der Brust schrumpfen ließ. Da der Gentest positiv, also das Risiko für genetisch bedingten Brustkrebs stark erhöht war, folgte im Oktober die Mastektomie (chirurgische Entfernung) beider Brüste. Später wurden noch die Eierstöcke entfernt.

Nur 0,5 bis 4 Prozent aller Mammakarzinome sind Sarkome. Das Sarkom der Brustdrüse ist ein extrem selten auftretender und sehr bösartiger Tumor. Besonders im Anfangsstadium ist es nur sehr schwer erkennbar, weil es leicht mit einer Zyste verwechselt werden kann. Davon betroffen sind oft junge Frauen, wie leider auch eine sehr tapfere Frau, die ich in Köln erleben durfte, und die sich selbst Krebstierchen nennt.

In ihrem Blog könnt ihr sehr emotional mitverfolgen, durch welche Tiefen sie gehen musste. Da gab es diesen Riss durch ihr junges Leben. Plötzlich drängte sich das Thema Krebs in ihren Alltag. Alles ging so rasend schnell, keine Zeit um klare Gedanken zu fassen.

Es gibt einen Grund, weshalb ich euch heute eine echte Kämpferin vorstelle. Ich habe mich bereits vor dem Bloggertreffen in Köln über sie informiert. Schon damals habe ich sie mehr als nur bewundert. Sie verdient unseren ganzen Respekt und ich ziehe den Hut vor ihr. Beim Lesen ihrer Geschichte kamen mir die Tränen. Es fällt mir deshalb nicht ganz leicht, für euch über sie zu berichten.

Sabrina erkrankte schon als Teenager an Krebs. Als ihr die Ärzte nicht mehr helfen konnten und ihr mitteilten, dass sie schon in jungen Jahren sterben wird, wollte sie das nicht einfach so hinnehmen. Sie schlug dem Tod ein Schnäppchen und nahm ihr Schicksal mutig und entschlossen in die eigenen Hände. Die ausgesprochen intelligente und pfiffige Frau ging - trotz aller Widerstände - zum Studieren ins Ausland, probierte viel Neues aus und kam wieder zurück.

Von Experten, aber dennoch sehr verständlich geschrieben, findet ihr Informationen zu den Ursachen einer Krebserkrankung und zu den verschiedenen Therapien. Ihr könnt euch mit Betroffenen austauschen oder ärztliche Hilfe in der Nähe eures Wohnortes suchen. Lasst euch durch die verschiedenen Bereiche treiben und inspirieren. Holt euch Tipps zur Ernährung, zum Schminken oder auch Ratschläge zu den Themen Sport, Bewegung sowie zur Psychotherapie und vielem mehr.

Viel Spaß beim Schmökern wünscht euch eure Julia.

Ihr habt schon lange nichts von mir lesen können, denn André und ich waren viel unterwegs und hatten sehr aktive Ferienwochen.

Ob nun im Urlaub oder zu Hause - ich liebe den Sommer und die Wärme, auch wenn es richtig heiß ist. Ich bin für den Sommer geschaffen. Endlich muss ich (außer im klimatisierten Operationssaal) nirgendwo frieren. Habe ich frei, sind das Freibad oder die Liege auf dem Balkon mein Domizil. Dazu ein gutes Buch und fertig ist die Wohlfühloase.

Es geht mir gut. Ich arbeite weiterhin 100 % und das ist kein Problem für mich. Wenn ich zurückblicke, bin ich selbst erstaunt, wie viel Zeit seit dem 21. August 2015 vergangen ist, was ich alles bewältigt habe und wie gut ich wieder in ein normales Leben zurückgefunden habe. Ich verstehe das auch als großes Glück und versuche jeden Tag so zu leben, dass ich damit zufrieden bin.

Mir ist aber immer noch klar, dass ich jederzeit von einem Zweittumor oder Metastasen betroffen sein kann. Deshalb nehme ich in meinem jetzigen Leben alles mit, was mir guttut, was mir Spaß macht und was ich unbedingt noch erleben möchte. Nichts wird auf ein eventuelles Später verschoben. Ich will mir nicht vorwerfen müssen, irgendetwas verpasst zu haben.

Mein Fazit: Lebt euer Leben jetzt und hier, unabhängig davon, ob ihr gerade erst von einer schlimmen Diagnose geschockt worden seid, eine harte Therapie zu durchleiden habt oder euch davon erholt und auch (oder gerade!), wenn ihr gegen Nachfolgeerkrankungen ankämpfen müsst.

Das Leben zu genießen, muss nicht bedeuten, die ganze Welt zu bereisen. Auch schon eine Tasse Kaffee mit Freunden, sich die Sonne auf den Bauch scheinen zu lassen oder mich von André verwöhnen zu lassen, gehören für mich zu einem schönen Leben. Und: auch ein Glas Chardonnay soll nicht schaden.

Ist das nicht ein echter Jahrhundertsommer? Genau das Richtige für Sonnenanbeter wie mich!

Dazu gehören natürlich auch heiße Sommerrhythmen. Zwei Vorschläge zum Zuhören und Mittanzen habe ich für euch. Spürt dabei die Wärme, das Meer und die Sonne. Tanzt mit Shakira! Das hebt die Stimmung und tut gut - nicht nur den Hüften.

Shakira feat. Maluma - Clandestino, 2018

Shakira feat. El Cata - Loca, 2010

Julia, du siehst aus wie das blühende Leben. Hast du gerade deinen Urlaub hinter dir?

Danke für das Kompliment! Hinter mir liegt ein erlebnisreicher Sommer. Im Juni und Juli waren André und ich viel in Europa unterwegs. Daran schlossen sich sehr aktive Wochen an. Ich war mindestens jeden zweiten Tag schwimmen. Das hat mir unglaublich viel Spaß gemacht und ich konnte meine Leistungen kontinuierlich steigern. Dieser Sommer war einfach MEIN Sommer! Ich mag die Hitze und kühle mich dann gern im Freibad ab. Aber inzwischen bin ich wieder im Alltag mit meinem normalen Arbeitspensum gelandet. Trotzdem schaffe ich es noch, regelmäßig dreimal pro Woche schwimmen zu gehen.

Weil sich deine Brustkrebs-Diagnose zum drittem Mal jährt, möchte ich dir gern wieder ein paar Fragen stellen. Stört es dich eigentlich, wenn du immer mal wieder, so wie jetzt von mir, auf deine Krankheit angesprochen wirst?

Nein, gar nicht. Ich habe ja den Blog und somit bin ich immer für alle meine Leserinnen und Leser erreichbar. Ich beantworte weiterhin alle Fragen, die mir dazu gestellt werden, also auch deine.

Gut, dann lass uns loslegen. Was würdest du selbst über dich sagen: "ich HABE Brustkrebs" oder "ich HATTE Brustkrebs"?

Schwierige Frage! Gerade an Tagen wie gestern, als ich plötzlich sehr unangenehme Schmerzen in meinem Operationsgebiet hatte, weiß ich, dass es noch nicht ganz vorbei ist. Ich tendiere dazu zu sagen, dass ich Brustkrebs habe.

Das tut mir leid. Wie oft hast du denn noch solche Schmerzen?

Selten. Ich bin jedes Mal überrascht, wenn dort etwas wehtut. Natürlich gehen mir dann die verschiedensten Gedanken durch den Kopf. Sofort kommen Angst und Panik vor einem neuen Tumor zurück. Wahrscheinlich hat aber meine Gynäkologin Recht, wenn sie sagt, dass sich ein Wetterumschwung auf diese Weise in meinem Körper bemerkbar macht. Klingt seltsam, stimmt aber vielleicht.

Hat deine Krankheit oder auch die hammerharte Therapie noch andere Folgen hinterlassen, an denen du immer noch leidest?

Ja, ich plage mich weiterhin mit Gefühlsstörungen in den Zehen des linken Fußes. Manchmal spüre ich sie gar nicht, beispielsweise beim Schwimmen. Oder bei niedrigen Temperaturen merke ich oft viel zu spät, dass mein Fuß total kalt ist. Erst kürzlich hatte ich da ein ganz merkwürdiges Erlebnis.

Erzähle!

Ich bin mit dem kleinen Zeh ganz heftig gegen den Fuß eines Sofas gestoßen. Im ersten Moment tat es gar nicht weh, aber als ich meinen Fuß sah, traf mich der Schock. Der Zeh stand im 45°-Winkel nach außen ab, er war aus dem Gelenk gerissen. Da habe ich von meinem medizinischen Wissen profitiert und konnte ihn mir zum Glück gleich selbst wieder einrenken und einen Verband anlegen. Doch der Schmerz kam wirklich erst später.

Oje, das tut ja schon beim Zuhören verdammt weh. Und sonst?

Naja, es gibt noch etwas, das sich verändert hat. Meine Verdauung ist nicht mehr so robust wie früher. Vor meiner Erkrankung konnte ich alles essen und hatte nie Probleme. Jetzt bekomme ich manchmal ganz plötzlich krampfartige Bauchschmerzen, gepaart mit Durchfall und dies hält dann ein paar Stunden an. Extrem scharfes Essen, aber auch Gerichte, die mit Curry oder Koriander gewürzt sind, vertrage ich ganz schlecht. Ich bekomme dann Bauchweh, muss stundenlang aufstoßen und werde damit immer wieder an diesen Geschmack erinnert.

Im letzten Jahr war ich zu einer Routinekoloskopie (Darmspiegelung). Dort konnte nur eine leicht unspezifische Entzündung des Darmes festgestellt werden. Ich muss jetzt neu lernen, welche Nahrungsmittel mir Probleme bereiten, um diese dann zu meiden. Aber ich will auch nicht jammern, dafür gibt es keinen Grund. Die wenigen Beeinträchtigungen nehme ich gern in Kauf, wenn ich dafür den Krebs besiegt haben sollte! Also eigentlich geht es mir richtig gut.

Schön, dass du das so siehst. Gut, das waren erst mal die gesundheitlichen Aspekte. Hat sich auch in deinem Job etwas verändert?

Ja, aber das war eher ein schleichender Prozess. Richtig aufgefallen ist mir das erst im Laufe des letzten Jahres. Manchmal gibt es einen Moment, in dem sich in meinem Umfeld eine mehr oder weniger große Verärgerung aufbaut. Oft denke ich dann: "Was regt ihr euch so auf? Es gibt echt Schlimmeres!" Der Vorteil ist, ich bin jetzt in solchen Situationen viel besonnener und weniger emotional als früher. Manchmal kann ich sogar anderen bei der Konfliktbewältigung helfen.

Meine Patienten profitieren von meiner neuen, ruhigeren Art wohl am meisten. Ich nehme mir im Gespräch mehr Zeit und achte darauf, dass jeder Patient alles versteht, was ich erläutere. Gern lasse ich mich so lange ausfragen, bis alle beruhigt sind und sämtliche Unklarheiten beseitigt sind. Und weißt du was, das macht sogar auch richtig Spaß und gibt mir eine innere Befriedigung, die mit nichts zu vergleichen ist.

Und auch André hat mir bestätigt, dass ich oft ruhiger und gelassener reagiere als früher.

Klingt spannend. Und damit sind wir automatisch bei der nächsten Frage: Wie hat der Brustkrebs dein Privatleben beeinflusst?

Da hat sich im letzten Jahr eigentlich nichts mehr verändert. Ich genieße mein Leben anders als vor meiner Erkrankung. Besonders die kleinen Momente machen mir viel Spaß und geben mir Kraft: gemütliche Stunden mit André, Zeit verbringen mit Freunden, ein Buch im Café lesen - alles unvergleichlich schön! In diesem Jahr haben André und ich schon viele Konzerte genossen und die Musik unserer Helden live erlebt. Das ist und bleibt für uns nicht nur emotional der absolute Wahnsinn!

(Fortsetzung folgt am 2. September)

(Fortsetzung vom 26. August)

Hast du noch unerfüllte Träume?

Du fragst nach meinen Träumen? Gut, da fallen mir gleich zuerst meine Leserinnen und Leser ein. Ich wünsche mir, dass es allen Betroffenen möglichst schnell besser geht, dass ich ihnen in schlimmen und anstrengenden Zeiten ein bisschen helfen konnte oder helfen kann. Es wäre wunderbar, wenn sie alle den Krebs besiegen würden, geheilt und gestärkt in ein neues Leben starten könnten. Ja, ich weiß, es ist nicht wirklich realistisch, dass es alle schaffen können, aber schließlich hast du mich ja auch nach meinen Träumen gefragt.

Und was erträumst du dir für dich selbst, was ist dir in deinem Leben am wichtigsten?

Mein größter Traum ist, dass mich der Krebs nie wieder einholt. Es wäre schön, wenn ich auch in den nächsten Jahren noch tumor- und metastasenfrei bleibe und einer neuen, gesunden Zukunft entgegensehen kann. Auch all meinen Freunden, Bekannten, Verwandten und Kollegen wünsche ich, gesund und vom Krebs verschont zu bleiben.

Natürlich träume ich ständig von Urlaub am Meer mit Sonne, Strand und Palmen, mit viel Zeit am und im Wasser, dazu ein-zwei gekühlte Getränke mit Schirmchen. Und: ich möchte noch ganz viel von der Welt sehen, da gibt es so viel Schönes zu entdecken.

Und sonst? Mein Beruf bedeutet mir extrem viel, hier kann ich mich ausleben und anderen Menschen Gutes tun. Das macht nicht nur viel Spaß, es gibt meinem Leben auch einen Sinn. Und ich möchte mit André und all meinen Freunden viele schöne Stunden verbringen und mit ihnen gemeinsam das Leben genießen.

Engagierst du dich neben deinen beruflichen Verpflichtungen auch sonst noch für den Kampf gegen den Krebs?

Aber sicher. Ich führe immer noch meine Internetseite weiter. Leider fehlt mir etwas die Zeit, mehr zu bloggen, aber zum Glück gibt es momentan auch keine schrecklichen Neuigkeiten zu vermelden. Ich bezahle jedes Jahr einen dreistelligen Betrag dafür, dass diese Seite als Informationsquelle und Mutmacher für andere Betroffene im Netz bleiben darf. Ist das auch schon eine Art Engagement?

Im April hatte ich an einem Krebsblogger-Workshop in Köln teilgenommen, über den ich auch in meinem Blog berichtet hatte, und am 9. September werde ich zum dritten Mal in Folge zusammen mit André aktiv das Race for Life in Bern unterstützen, eine Großveranstaltung, die Spenden für den Kampf gegen den Krebs sammelt. Wer sich ebenfalls dafür engagieren, Geld für den guten Zweck spenden oder mich auf dieser Veranstaltung persönlich kennenlernen möchte, muss mir über mein Kontaktformular einfach nur eine kurze Nachricht zukommen lassen.

War das jetzt eine Einladung?

Natürlich!

Angenommen! Dann sehen wir uns schon bald wieder.

Ist das jetzt ein Versprechen?

Natürlich!

Da kommst du jetzt nicht mehr raus. Und vergiss dein Geld nicht! Jede Spende ist wichtig, auch die allerkleinste!

Versprochen! Julia, dann bis bald und herzlichen Dank erst mal für die Beantwortung aller Fragen!

(Ende des Interviews)

Ich habe lange nichts von mir hören lassen, weil mich der normale Alltag wieder voll gefangen nimmt. Doch heute gibt es Neuigkeiten, aber weniger schöne, denn es geht mir gerade nicht besonders gut. Kann sein, dass es daran liegt, dass ich am Montag zum PET-CT muss und von dem Gedanken daran Bauchschmerzen bekomme.

Immer öfter beschleicht mich das Gefühl, dass irgend etwas nicht gut ist. Ich habe wieder Schmerzen in der Brust. Vielleicht ist das nur selbstgemachter Terror. Das einzige, was ich dagegen tun kann und was ein wenig ablenkt, ist Arbeiten. Das mache ich wohl sogar mehr als mir guttut. Ich bin immer noch extrem gern Anästhesistin. Mein Job, mein absoluter Traumjob, ist ein Teil von mir. Hier kenne ich mich aus und fühle mich zu Hause.

Manchmal ist es auch Musik, die mich auffordert, vorgetretene Wege hin und wieder zu verlassen, so wie zum Beispiel Gary Barlows Song Jump:

"if you want a better view

then another life is calling you

to go ahead and try now

or how you gonna find out

if life has got predictable

go on do something wonderful

the first step is the hardest

you'll be safe without a harness

so jump"

(Gary Barlow - Jump, 2013)

Gary Barlow - Jump (live), 2013

Aber am Abend abzuschalten, fällt mir schwer. Mir schmerzen dann oft die Beine und ich fühle mich chronisch müde. Ich gehe immer noch dreimal pro Woche schwimmen. Freiwillig! Aber auch das sind Termine. Immer öfter quäle ich mich ins Schwimmbad und erst, wenn ich im Wasser bin, geht es mir besser. Wenn ich am Abend einen Film sehen möchte, fehlt mir oft die Geduld, 90 schlappe Minuten entspannt durchzuhalten. Dann gehe ich lieber früher schlafen. André erträgt mich tapfer, obwohl ich nach der Arbeit eher eine Spaßbremse bin als eine Partnerin zum Unterhalten.

Körper, Herz und Hirn wollen nicht immer das Gleiche. Mein Hirn sagt oft: "Willkommen zurück im alten Leben! Du bewältigst deinen Job und zur Erholung reicht das Wochenende." Das Herz reagiert entsetzt: "Du hattest dir doch vorgenommen, mehr auf dich zu achten und notfalls auch mal die Notbremse zu ziehen." Mein Körper ergänzt dann müde, erschöpft und in Anlehnung an mein altes System der Wohlfühlpunkte: "Sorry, auch heute wieder reicht es nur für maximal sechs Punkte."

Kennt ihr sowas auch? Wie kann ich diesem Teufelskreis entrinnen? Ich fürchte, mir fehlen dafür die wirklich guten Ideen und ich hoffe, nach dem PET-CT und dessen Auswertung wieder aus dem Hamsterrad heraus und zu mir zurück zu finden. Schließlich gibt es noch so viele schöne Dinge im Leben, die ich gern erleben will. Bitte drückt mir die Daumen!

Es stimmt und ihr habt Recht: ich ließ euch hängen und habe ewig nichts mehr von mir hören lassen. Das tut mir unendlich leid! Ausreden dafür erspare ich euch. Aber das Schöne: meine PET-CT-Untersuchung war sehr gut, das heißt, es wurden keine fiesen Metastasen und auch kein neuer Tumor gefunden. Ich habe mehrere Tage gebraucht, um das erfreuliche Ergebnis zu begreifen und zu verinnerlichen. Durch meine Arbeit war ich sehr abgelenkt und fand nur sehr schwer den Weg zu mir zurück.

Nun liegen ein paar wunderschöne Urlaubstage mit André hinter mir und Weihnachten steht auch schon vor der Tür. Ich werde das Gefühl nicht los, dass die Zeit nur so dahinrast. Ich weiß, dass viele von euch in diesen Tagen unter einem besonderen Stress stehen - egal, ob es euch gesundheitlich gut geht oder nicht. Leider habe ich auch kein Rezept dagegen, aber etwas zum Ausruhen und Luft holen. Allen, die sich mit einem Film ablenken wollen, der gespickt ist mit Witz, Humor, bitteren Wahrheiten, Zynismus und dem üblichen Familienstress an den Feiertagen, empfehle ich diesen Weihnachtsfilm:

Der Wunschzettel (Deutschland, 2018)

Der Film ist unkitschig und die erstklassige Besetzung in Höchstform macht einfach Spaß.

Für alle, die nicht ohne DEN Weihnachtsfilm leben können (so wie ich), hier die Sendedaten für:

Tři oříšky pro Popelku - Drei Haselnüsse für Aschenbrödel (ČSSR/DDR, 1973)

... oder jetzt gleich hier:

Jetzt wünsche ich euch schöne Tage vor dem Fest, schließlich soll die Vorfreude nicht zu kurz kommen. Gönnt euch genügend Pausen zwischen den anstrengenden Vorbereitungen, allein oder mit euren Lieben.

Katy Perry - Cozy Little Christmas, 2018

Der Song erzählt von Katys Weihnachtszeit mit ihrer Familie, die sie gemeinsam in Kopenhagen verbrachten. Ihre Botschaft ist klar: Liebe ist das Wichtigste, nicht die materiellen Dinge.

Gwen Stefani feat. Blake Shelton - You Make It Feel Like Christmas, 2017

Nach mehrjähriger Pause ist Gwen Stefani zurück. Dieses Mal allerdings mit einem Weihnachtsalbum. Das Video weckt Erinnerungen an die Filme aus den 1950er Jahren.

Pentatonix - Making Christmas, 2018

Am 26. Oktober 2018 veröffentlichten die Pentatonix ihr neues Album Christmas Is Here. Der Song Making Christmas stammt ursprünglich aus dem Weihnachtsfilm Nightmare Before Christmas (USA, 1993) von Tim Burton.

Kylie Minogue - It's The Most Wonderful Time Of The Year, 2015

Meine überraschendste Neuentdeckung: Kylies Minogues Weihnachtsalbum Kylie Christmas, veröffentlicht im November 2015. Es ist ein sehr abwechslungsreiches und erfrischendes  Album, das ich euch ans Herz legen möchte. Unterstützung erhält Kylie von ihrer Schwester Danii sowie von Iggy Pop, dem Comedian James Cordon und dem längst verstorbenen Frank Sinatra.

The Killers feat. Dawes - Christmas In L.A., 2013

Der Weihnachtssong der Band aus Las Vegas erzählt eine traurige Geschichte. Im Video glänzt der unverwechselbare Owen Wilson in einer für ihn eher untypischen Rolle. Der finanzielle Erlös der Single ging an die AIDS-Wohltätigkeitsorganistation Product Red.

Ariana Grande - Santa Tell Me, 2014

Und zum Schluss etwas Witziges: Ariana Grandes Single Santa Tell Me wurde am 24. November 2014 veröffentlicht. Sie hat den Song selbst geschrieben und offiziell verkündet, dies sei ihr Lieblings-Weihnachtssong, von all denen, die sie bis dahin selbst gesungen hat. Ari versprüht einfach nur gute Laune. Lasst euch von ihr verzaubern.

Ein wunderschönes besinnliches Weihnachtsfest wünscht euch von ganzem Herzen eure Krebskillerin Julia!

Liebe Krebskillerinnen, ich wünsche euch für 2019 viel Kraft und Stärke!

Lebt und genießt euer Leben und wenn doch mal ein Durchhänger kommt, dann lasst euch nicht unterkriegen!

Ich werde genau das tun und euch weiterhin in unregelmäßigen Abständen daran teilhaben lassen.

Und für besonders gute Laune zum Jahreswechsel sorgt - heute nur für euch ganz allein - die mit viel Spaß aufspielende Emily Blunt in Mary Poppins Returns - Mary Poppins’ Rückkehr (USA, 2018).